Der Yoga Mama Geburtsvorbereitungs-kurs

Ich gebe im Kurs nur weiter, was in der Praxis — also während der Geburt — wirklich funktioniert. Du lernst unter anderem, wie du mit dem Schmerz umgehst und ihn reduzierst, die richtigen Atemtechniken und erhältst allerlei nützliche Informationen für das Gelingen einer selbstbestimmten Geburt.

Und das Beste: Du kannst den Kurs in deinem Tempo durcharbeiten und wann und von wo immer du willst, darauf zugreifen.

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Nadja

Was sind die Vorteile der Yoga Mama Methode?

  1. Ich bin Doula. Das bedeutet, ich begleite Frauen durch ihre Schwangerschaft hindurch – aber auch während der Geburt. Ich sehe also, was in den Geburtszimmern funktioniert und gebe nur weiter, was praxiserprobt ist.

  2. Der Kurs hat viele Parallelen zu HypnoBirthing. Der grosse Unterschied ist aber, dass ich die Mängel dieser Methode beseitigt habe und durch passende Inhalte ergänze. Konkret bedeutet das beispielsweise, dass ich auch auf Kaiserschnitte und Medikamente eingehe, statt diese Themen dogmatisch auszuklammern.

  3. Der Kurs beinhaltet Yoga. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga sehr gut auf die Geburt vorbereitet. Der Yoga Mama Kurs enthält aber nicht nur Körperübungen (Asana-Sequenzen), sondern arbeitet mit yogischen Atemtechniken (Pranayama) und Yoga Nidra. Die Techniken wurden über Jahrhunderte hinweg erprobt und verfeinert.

  4. Mit dem Yoga Mama Kurs erhältst du einen Männer-Geburtsvorbereitungskurs. Dieser Crash-Kurs enthält alle wichtigen Informationen für den Partner (oder die Partnerin!), sodass er dich bei der Geburt optimal unterstützen kann. Gleichzeitig bleiben dem Mann viele Informationen erspart, die für ihn während der Geburt nicht relevant sind. Wenn ihr euch als Paar intensiv gemeinsam vorbereiten wollt, dann können natürlich beide Kurse gemeinsam bearbeitet werden.

Der Yoga Mama Geburtsvorbereitungs-Onlinekurs

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